老年人中風怎么護理？

一、老年人中風怎么護理？

1.平衡訓練

開始扶病人在床上坐,雙腿下垂,再下地坐椅子,每次堅持30分鐘。然后練習站立平衡,即扶杖站立,身體左右轉動,左右側彎和前后側斜。邁步練習:每天扶墻行走3次,每次10分鐘左右。上下臺階練習:走平路平穩后,開始作上下臺階練習。在步行鍛煉的同時,令病人進行癱瘓上肢鍛煉,順序是:先活動手指,后持生活用品,再叫病人用健身球,鍛煉手指的靈活性。

2.日常生活動作訓練

不讓老人進行活動并不妥,愈是早期開始活動,肢體功能的恢復就愈快愈好,死亡率也就愈低。必須下“狠心”鼓勵病人進行日常生活動作訓練,如自持筷子、端碗用膳、更衣、洗澡、大小便自理訓練等。癱瘓肢體的手指關節應伸展、稍屈曲,手中可放一卷海綿切。肘關節微屈,上膠肩關節稍外展,避免關節內收,伸髖、伸膝關節。為了防止足下垂、使踝關節稍背屈。為防止下膠外旋,在外側部可放沙袋或其他自制支撐物。在日常生活自理鍛煉時,家人應給予耐心協助和指導。只有在病人恢復自理生活能力時,病人才會重新享受到生活的樂趣。訓練應由簡到繁,由室內到室外,由院內到院外,逐步擴大。

3.語言康復訓練

腦中風病人可有各種類型的語言障礙,往往因不能表達自己的要求而焦急、煩燥。家人在對中風病人護理時必須耐心、細心觀察病人的表情,準確判斷病人的心意,滿足病人的要求。同時積極訓練患者用喉部發“啊”聲,或用咳嗽聲誘導發音,或對鏡子發音,由易到難,由短到長,以恢復語言能力。

4.飲食調護

4.1適量增加蛋白質：由于膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質?？捎墒萑?/span>,去皮禽類提供,可多食魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,對腦中風的預防有利。

4.2限制脂肪攝入量：每日膳食中要減少總的脂肪量,減少動物脂肪,烹調時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制飲食中的膽固醇,每日應在300毫克以內,相當于每周可吃3個蛋黃。

4.3注意烹調用料：為了增加食欲,可以在炒菜時加一些醋、番茄醬、芝麻醬。食醋可以調味外,還可加速脂肪的溶解,促進消化和吸收,芝麻醬含鈣量高,經常食用可補充鈣,對腦中風的預防有一定好處。

5.起居護理

囑患者適時添加衣服,對于半身不遂病人注意保暖、防止燙傷。生活要有規律,避免過度勞累和緊張。同時,順應自然氣候的變化調節起居。適當安排一些娛樂活動,對病情的穩定和康復都很有裨益。經常按摩各個關節和肌肉,是防止關節僵硬和肌肉萎縮的好方法。等到肢體可以主動活動時,就應鼓勵老人經常坐在床上或椅子上,用腳蹬床檔或踩地面,或手里轉動核桃。再進一步,則可攙著老人練習站立和行走了。

二、老年人中風注意事項

1、多喝開水,增加血容量,稀釋血液,讓血液流動暢通,減低黏度。正常人每天至少1000毫升,而有腦中風的患者,喝水多過1000毫升效果更好。

2、中風患者常表現煩躁易怒或悲觀失望,親屬要經常疏導患者,使之心情舒暢,消除顧慮,保持情緒穩定,以利于疾病的恢復。腦中風飛患者,要保持情緒穩定,不要生氣,要將人間的矛盾看的開,不要為了子女的事而生氣,自然就能減少腦中風的危險。

3、注意日常生活中飲食上的調整。飲食要以清淡為主,不能過度食用油膩食物?？啥嗍秤眯迈r的蔬菜和水果。中風患者宜食清淡、易消化而富有營養的食物,可讓其多吃些新鮮蔬菜、水果及豆制品,忌食肥甘、厚膩及辛辣、過咸、過甜等食物,并保持二便通暢。

三、如何預防中風

1、健康的生活習慣,能減緩人的衰老,合理健康的膳食,積極適度的鍛煉,良好的生活習慣是保持人健康及有效預防中風的主要手段。

2、保持正常的血糖,血脂、血壓水平,減少血管受到的損害和承受的負荷。說白了就如同機器的零件一樣省著點用,就能用的時間更長。所以,高血壓,高血脂,糖尿病的治療才是重中之重。

3、煙和酒對于血管的損傷尤為巨大,戒煙酒是很重要的預防中風手段。

4、定期的體檢也很必要,如果能提早發現危險因素,并在其對血管造成破壞之前及時控制,對預防中風非常有利。