老年人怎樣正確看待死亡？

一、關于死亡

1.死亡這個詞是很多人忌諱的，所以談論這個的話題也就相對比較少，但死亡又是所有人都避免不了的，所謂“生老病死，自然之道也”，無論你是否愿意，死是每個人的終點。

2.死亡是相對于生命體存在(存活)的生命現象，指維持一個生物存活的所有生物學功能永久終止。從唯物主義觀點來看，一個生物死亡就意味著已經消滅不復存在了，而唯心主義還會考量包括靈魂、精神之類的事物。

3.死亡經常是突如其來的，就人類而言，非自然死亡率遠超自然死亡率。2015年的數據，在全球5640萬例死亡中，半數(54%)由以下十個原因導致:

缺血性心臟病——876萬

中風——624萬

下呼吸道感染——319萬

慢性阻塞性肺病——317萬

氣管、支氣管和肺癌——169萬

糖尿病——159萬

阿爾茨海默癥和其他癡呆癥——154萬

腹瀉病——139萬

結核病——137萬

道路交通傷害——134萬

從上述的數據來看，這些死亡事例絕大部分由疾病引起。

二、面對死亡

1.既然死亡不可避免，我們應該及早學會面對它。在它到來之前，認認真真地思考一段時間。想清楚了之后，我想，當它真的到來的時候，你不會因此感到慌張，你可以作為一個大寫的人，勇敢地直視它，大聲喊道:來吧，我已經準備好進入下一旅程了。老年人要對死亡作思考，做好從容面對的準備。

2.當你不要把自己想得那么重要的時候，你會發現，自己瞬間釋然了。的確，地球不會因為離開了哪個人而轉動慢一點，我們每個人都只是大自然當中十分渺小的一份子，從微觀角度來看，我們都只是碳氫元素的組合而已。

當你學會敢于正面死亡時，我想，你會更懂得感恩當下。

三、思考死亡

在學會如何面對死亡之前，我們要先對死亡這件事情好好思考一番。我們每個人都只能活這么一次，在死亡到來之前，學會如何最大化活得盡興特別重要。每個人都有活出大我和小我兩種價值觀，大我主要是為社會貢獻而活，如何最大化自己的影響力，如何為別人提供價值。而小我主要是以自身作為出發點，如何讓自己享樂更多?？偟膩碚f，大我傾向于施，而小我傾向于得。小學學過一篇講高爾基的文章，主題就是給比拿更快樂，講的就是這個事情。

理清價值觀之后，在思考死亡方面，我們就更加有針對性了，我們也就更清楚該如何在大我和小我之間做平衡了。

四、感悟

活著真的挺好的。在我們能夠自由無病痛地一呼一吸的時候，我們大部分人是感受不到活著的快樂的，而往往只有當我們生病活著出了點什么狀況之后，人們處在最脆弱之時，才懂得感恩當下，也才會意識到:活著，比什么都好。